Home

Anders kijken, anders denken,

verbeter je nachtrust naar een leuker leven!

Mijn naam is Silvia en als Droomcoach voor zowel kinderen als volwassenen, help ik jou en jouw gezin anders te kijken naar de slaapproblemen die op jullie pad komen.

Door slaapproblemen kan een gezin behoorlijk uit balans raken of kunnen jij of je kinderen tegen verdere klachten aanlopen, zoals fysieke klachten maar ook leer- en gedragsmoeilijkheden. Samen gaan wij op zoek naar de echte oorzaak achter het probleem om zo weer te kunnen gaan groeien op weg naar een leuker leven voor jou en jouw gezin!

Door jou andere kennis aan te reiken, jou anders te laten kijken en anders te laten denken, kun je de échte oorzaak van jouw slaapprobleem achterhalen. Weet je de echte oorzaak van een probleem, dan pas kun je de klacht bij de wortel aanpakken en ben je in staat om er voor eens en voor altijd mee af te rekenen.

Zet een goede nachtrust weer op je prioriteitenlijstje!

Jeetje, wat wordt het belang van een goede nachtrust (nog) onderschat in de westerse maatschappij. Inmiddels weten veel mensen wel dat als je gezond wilt blijven het verstandig is om gezond te eten en met regelmaat te sporten. Echter vergeten we vaak voldoende slaap aan dit rijtje toe te voegen.

Tijd dus om hier verandering in te brengen!

Help! Ik slaap niet!

Niks is zo frustrerend als je wel wílt slapen, maar het lukt niet.

Eén nacht slecht slapen, ok. Een week red je ook nog wel, maar worden het op een gegeven moment weken, maanden of zelfs jaren, dan slaat de wanhoop toe.

Er zijn verschillende redenen mogelijk waarom jij op dit moment slecht slaapt. Het kan zijn dat je zelf slecht in slaap valt, snel wakker wordt in de nacht of juist in de ochtend vroeg wakker bent.

Het kan ook zijn dat één van jouw kinderen moeite heeft met slapen en jij niet aan je geliefde nachtrust toe komt. Velen slaan zich er maar door heen, hopen dat het een korte fase is en hopen dat die ene dag dat hun kindje door zal slapen, snel zal komen.

Maar die fase is vaak geen korte fase!

Er is wel degelijk een reden waarom jouw kindje krijsend wakker wordt of niet wilt gaan slapen. En hoe zonde is het als je dit slaapprobleem niet gelijk bij de wortel aanpakt?

Slaap heb je net zo hard nodig als eten, drinken en beweging. Sterker nog, een aantal dagen kunnen wij prima overleven zonder water, voedsel en beweging, maar een aantal dagen zonder slaap is niet mogelijk! Als je slaapt gebeuren er magische dingen in je lijf en brein zodat:

  • Je productiever bent
  • Je fitter bent
  • Je concentratie beter is
  • Je gezondheid verbeterd
  • Je geheugen beter werkt
  • Je minder last hebt van emotionele schommelingen
  • Je beter beslissingen kunt maken
  • Je minder moeite hoeft te doen om op een gezond gewicht te blijven

Het is de hoogste tijd om je nachtrust weer terug te pakken!

Wil je direct aan de slag met jouw slaapprobleem, dan heb ik goed nieuws voor je! Je kunt je direct aanmelden voor mijn online training Uitgerust Weer Opstaan! en je zult direct de eerste lesbrief ontvangen.

Wil je liever in één dag effectief aan de slag met het slaapprobleem van jouw kindje, meld je dan aan voor de Slaapworkshop!

Ja, ik wil mijn nachtrust terug!

Door je andere kennis aan te reiken en je anders te laten kijken en denken, kun je andere beslissingen gaan nemen en krijg jij weer grip op je nachtrust én je leven.

Mijn doel is om aan zoveel mogelijk moeders mijn kennis en kijk op slaapproblemen te delen, zodat iedereen zijn of haar nachtrust weer terug kan pakken op weg naar een leuker leven!

Anders kijken, anders denken, verbeter je nachtrust op weg naar een leuker leven!